Art-Thérapie

Qu’est-ce que l’art-thérapie?

L’art-thérapie est un accompagnement permettant à la personne de s’exprimer autrement qu'avec la parole. Avec l’art-thérapie, la personne s’exprime par la création artistique: collage, photo, dessin, peinture, écriture, mouvement, son, etc.

Chaque séance se déroule en trois temps de :

1. parole,
2. création,
3. conclusion.

L’art-thérapeute soutient la personne dans ce processus qui va lui permettre, à travers sa création personnelle, d'exprimer ses émotions, ses sentiments, ses besoins, ses peurs, ses souvenirs et ses rêves.

Aucun talent artistique ni habiletés particulières ne sont requis pour pouvoir bénéficier pleinement de cette expérience.

Pour qui? Pourquoi?

L’art-thérapie accompagne les personnes à traverser des étapes de vie difficile, lorsque les mots ne suffisent pas.

Deuil, séparation, changements familiaux, maladies somatiques, souffrance psychique, difficultés relationnelles, anxiété, gestion des émotions.

L’accompagnement par l’art-thérapie permet de :

• Prendre de la distance par rapport à une situation douloureuse en l'exprimant par la création.
• Imaginer d'autre manière d’être et/ou de faire.
• (Re)devenir actif·ve face à une situation qui semblait nous immobiliser.
• Reprendre confiance en soi