Dans le cadre du projet de prévention "On va marcher", l'équipe interprofessionnelle des physiothérapeutes et diététicienne du Centre Médical de Lancy vous propose d’intégrer son groupe de marche. Cette activité est adaptée tous niveaux.

But: Pratiquer une activité physique en douceur et à son rythme dans une ambiance conviviale et détendue.

Objectif: Expérimenter le plaisir de mobiliser son corps et de solliciter ses muscles dans le respect de ses capacités.

Quand: Chaque semaine 1 plage horaire vous est proposée, vous pouvez y participer librement.

Vendredi de 9h00 à 10h00

Equipement: Tenue confortable et baskets, de l’eau.

Déroulement des séances: 10min d’échauffement / 30-40min de marche / 10min d’étirements.

Les cours sont gratuits et réalisés par la Maison de Santé de Lancy avec le soutien de la Ville de Genève.

DATES: Les vendredis de 9h à 10h:

18 novembre

25 novembre

02 décembre

08 décembre

23 décembre

Inscription:  Auprès de votre physiothérapeute ou de votre diététicienne ou par e-mail: onvamarcher@arsanté.ch