Dans le cadre d’un projet de prévention, l'équipe interprofessionnelle des physiothérapeutes et diététicienne du Centre Médical de Lancy, vous propose d’intégrer son groupe de marche. Cette activité est adaptée tous niveaux.

But: Pratiquer une activité physique en douceur et à son rythme dans une ambiance conviviale et détendue.

Objectif: Expérimenter le plaisir de mobiliser son corps et de solliciter ses muscles dans le respect de ses capacités.

Quand: Chaque semaine 1 plage horaire vous est proposée, vous pouvez y participer librement.

Vendredi de 9h00 à 10h00

Equipement: Tenue confortable et baskets, de l’eau

Déroulement des séances: 10min d’échauffement / 30-40min de marche / 10min d’étirements

Tarif: Au mois de juillet, lancement du projet, c’est gratuit !

Dès septembre sur prescription, tarif d’une séance de physio ou d'une consultation diététique

DATES: Les vendredis 22 juillet et 29 juillet de 9h à 10h

Le mardi 19 juillet de 16h à 17h

Inscription:  Auprès de votre physiothérapeute ou de votre diététicienne ou par e-mail: onvamarcher@arsanté.ch